恋上情感屋

另一半出轨了怎么办?4步挽回他/她

发布时间:2019-04-10   来源:www.lsqgw.cn    责任编辑:恋上情感屋
字号:

得知另一半偷吃的那个剎那,彷彿末日降临。信任一夕崩塌,而且你无法想象,未来要如何带着那记忆、伴侣有第三者的记忆,继续过下去。该怎么面对以后的日子?去法院打离婚官司,当然是一条路,但你不该先入为主,认为那是唯一的路;虽然数据不尽相同,但众多研究显示,能够撑过偷腥危机的婚姻,占了很高的百分比。拉比.史拉特丁是一位感情专家,也是在全球推广幸福伴侣的「婚姻修复计划」...

得知另一半偷吃的那个剎那,彷彿末日降临。信任一夕崩塌,而且你无法想象,未来要如何带着那记忆、伴侣有第三者的记忆,继续过下去。该怎么面对以后的日子?去法院打离婚官司,当然是一条路,但你不该先入为主,认为那是唯一的路;虽然数据不尽相同,但众多研究显示,能够撑过偷腥危机的婚姻,占了很高的百分比。

拉比.史拉特丁是一位感情专家,也是在全球推广幸福伴侣的「婚姻修复计划」的创始人,他说:「伴侣可以从外遇事件中复原过来。」他不鼓励双方立刻分居,或诉请离婚,除非你俩终于在这件事上取得久违的共识。

另一半出轨了怎么办?如果你正面临这个处境,那以下的提醒请放在心上。


步骤1:确保斩草除根 切断外遇情!

首要之务就是,确认你的伴侣的心态:他是否愿意立刻结束外遇。加州婚姻与家庭关系执业治疗师吉尔.莫瑞说:「马上停止外遇,这件事没得商量。」「第三者要消失在这对伴侣的人生中,一点藕断丝连都不准残留。」如果要完全切断连结,意味着换工作、换健身房,甚至是换一个城市居住。唯有这样,才能确保你的另一半能够心无旁骛,走回正轨。他洗心革面的承诺终于兑现之后,就是时候检讨哪里行差踏错,还有为何会铸下大错。


步骤2:把话说开来

理想的话,找个时间坐下来,好好进行一场逃不掉的地狱对话。最好别在得知外遇事实的当天,开打这场难熬的持久战,至少延后数天再摊牌。

史拉特丁说:「专门为讨论这件事,腾出一段时间,你们才能做好心理准备,把那些不愉快的情节都吐露出来,也消化下去。」「遭到背叛的一方,得整理好心情,因为要让所有疑虑消除,需要问清楚的不只是『一些』事情,这样才有可能把这事看开。」

克雷格.弗洛斯特,一位密苏里州圣路易斯的婚姻谘商师表示,要打破沙锅,把出轨情事问个详细,是很重要的。弗洛斯特说:「戴绿帽的那一方,会不断提出一些看似鬼打墙的问题,而问题的核心,其实是两人间的距离,究竟是何时/如何开始被拉开的。」「我们何时开始出了差错?有哪些迹象?我们都心知肚明距离正在被拉扯开来吗?这些问题的答案至关重要。」如果你想避免和另一半产生隔阂,


 另一半出轨了怎么办?4步挽回他/她

步骤3:寻求专业协助

另一半出轨了怎么办??如果头等大事,是你俩的婚姻能够全身而退,弗洛斯特建议你们可以向专业的婚姻谘商师求助,他们能够引导你们走出这团黑暗的迷雾。

弗洛斯特说:「你的腿拉伤了,理所当然要去接受物理治疗,就算你可以拖着伤痛走路,如果没有妥善的治愈,久了会造成永久性的损害。」「发生外遇后的疗愈也是同一回事,两人也许可以稳住这段婚姻,但某种伤痕会深植在心中,只有经过时间才能显现,或是透过局外人的观点来发现。」


步骤4:挤出时间好好相处

你们经历了把话说开的那场枪林弹雨、也同意要继续维系这段得来不易的婚姻后,是时候重新点燃你们的爱火。万事起头难,这绝非易事,但这个过程异常重要,处理得好,你们才能尽快让跌跤的感情回稳。弗洛斯特说:「花时间好好相处,意味着你们对这段感情的投资,且有助于重建事发前的日常状态。」。


上一篇: 7句话哄好生气的女朋友,解决一切情感危机!   下一篇: 如何DHV高价值展示自己?追女孩必备技能,你真的懂?

图说天下

×
织梦二维码生成器
追女孩子的方法
怎么和女生聊天
撩妹情话
挽回爱情