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情感挽回:千万不要忽略“情绪价值”

发布时间:2019-06-21   来源:www.lsqgw.cn    责任编辑:恋上情感屋
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  情感挽回:千万不要忽略“情绪价值”在两性关系中,如果你的情绪价值高,会给恋人带来正面积极的情感体验,如果你的情绪价值低,则会给对方带来负面消极的情感体验。

  人都有趋利避害的心理,与一个乐观阳光的人在一起带来的体验,和与一个消极悲伤的人在一起的感受是大相径庭的。

  一个人的情绪越稳定,一句话人生语录大全越能给别人带来快乐,他的情绪价值就越高;一个人的情绪起伏越大,经常让他人难堪、不舒服,他的情绪价值就越低。

  我见过很多人在感情中,过于情绪化,导致争吵、矛盾深化、甚至分手的情况,也见过很多人在面对很小的问题,因为处理不当导致问题的严重化。

  就像是解数学题一样,如果前面所有的步骤都是对的,得出的答案一定也是正确的;但是倘若其中的一个小步骤发生了偏差,得到的结果也一定是错误的。

  情绪价值的高低,不仅仅包括自我情绪的管控,还包括对他人情绪的共情能力,以及对双方情绪交互的处理能力等等。

  如果一个人看到的都是负面的东西,无论恋人为他(她)怎样付出,都是不为所动的、质疑的、消极的,很可能陷入一种“被害者心理”的状态。

  如果一个人给另一个人带来的体验是消极的、悲伤的,痛苦的,爱情表白的句子英文他(她)的心理负担会变重,情感体验也会变负面。

  人在面临自己负面情绪的时候,常常是逃避的、排斥的。不去真正地接纳自己的内心,无法真正地接纳情绪,更无需谈管理。

  不要压抑自己的情绪,恋爱心理学原田玲仁一个情绪价值高的人是“会发脾气”的,但这种“发泄”不是以伤害别人为目的,而是要“以达成自己的目的”为目的。

  比如说,发脾气是因为希望他做改变,你就要以合适的方式去宣泄自己的情绪,挽留对象的伤感句子又不伤害对方的情况下去实行。

  最好的体会到自己情绪的方法,就是站在对方的角度,搞笑表白情话考虑“自己给对方带来的感受”,换个立场,可以让我们发掘很多事情的真相。

  相爱是一件美好且值得期待的事情,但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生,我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点,多一些多妥协和包容又有什么关系呢?

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